Maslinele Kalamata și o parte din beneficiile acestora

Consumul de măsline kalamata este o modalitate delicioasa de a crește aportul de nutrienți și de a adăuga gust rețetelor tale preferate. Continuă să citești Maslinele Kalamata și o parte din beneficiile acestora

Share This:

Știai aceste lucruri despre mărar?

Mărarul este una dintre plantele de la care poți consuma tot: frunzele, semințele, dar și tulpina. Mărarul conține ulei volatil, calciu, potasiu, sulf, fier, magneziu și sodiu, vitaminele A, B si C. Continuă să citești Știai aceste lucruri despre mărar?

Share This:

Care sunt beneficiile consumului de migdale?

Foarte multe persoane se întreabă care este beneficiul consumului de migdale, mai ales pentru ca acestea conțin controversata Vitamina B17 în urma căreia s-au nascut fel și fel de conspirații. Continuă să citești Care sunt beneficiile consumului de migdale?

Share This:

Beneficiile fructului de ananas asupra sanatatii!

Ananasul este un fruct comestibil cărnos, cu gust dulce-acrișor și foarte aromat. Are numele comun atât al plantei tropicale cât și al fructului. Conține vitaminele A, B, B1 și C, dar și betacaroten, potasiu, magneziu și săruri minerale. Este un stimulent potrivit pentru organism și este recomandat mai ales pentru buna sa digestibilitate. Continuă să citești Beneficiile fructului de ananas asupra sanatatii!

Share This:

Ce sunt bamele, beneficii și cum se pot consuma.

Ce sunt bamele?
Numele științific al acestei plante interesante este Abelmoschus esculentus, iar originea este încă neclară.
Bamele sunt frecvent utilizate în feluri de mâncare din Caraibe și China, iar popularitatea lor crește tot timpul, în special datorită diverselor utilizări. Aceste legume pot fi folosite ca legume murate, ca ingredient în supe, mâncăruri și, de asemenea, utilizată pentru uleiul său, care poate fi extras și utilizat ca ulei vegetal. Continuă să citești Ce sunt bamele, beneficii și cum se pot consuma.

Share This:

Amar și totuși dulce. Ce să fie oare? Da, este vorba despre Grapefruit.

Beneficiile fructului de grapefruit sunt de mare amploare și aproape de neegalat de oricare alt fruct. Un pahar de suc de grapefruit ajută la creșterea nivelului de vitamina C. Continuă să citești Amar și totuși dulce. Ce să fie oare? Da, este vorba despre Grapefruit.

Share This:

Cacao, un dar de la natură pentru un stil de viață aromat și sănătos!

Cacaoa este un aliment extrem de cunoscut regasindu-se cu siguranță în bucătăria multora dintre noi. Încă de la fragedă varsta interacționăm cu aroma s-a minunata în băuturi cum ar fi laptele cu cacao sau produse din ciocolată. Dar hai să vedem mai jos care sunt beneficiile acestui dar al naturii. Continuă să citești Cacao, un dar de la natură pentru un stil de viață aromat și sănătos!

Share This:

Untul de cacao si beneficiile sale.

Printre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale untului de cacao includem capacitatea sa de a îmbunătăți sănătatea pielii, de a stimula sistemul imunitar, de a îmbunătăți calitatea firului de par, de a preveni semnele de îmbătrânire și de a reduce inflamația. Continuă să citești Untul de cacao si beneficiile sale.

Share This:

Castravetele, un plus de hidratare pentru sezonul cald al verii!

Castraveții sunt extrem de benefici pentru sănătatea generală, în special în timpul verii, deoarece sunt preponderent făcuți din apă și substanțe nutritive importante care sunt esențiale pentru corpul uman. Continuă să citești Castravetele, un plus de hidratare pentru sezonul cald al verii!

Share This:

Ce reprezintă fibrele? Diferența dintre fibre solubile versus insolubile.

Probabil ați auzit mereu că se vorbește despre fibre solubile și insolubile, mai ales de la nutriționiști, sau pe etichetele produselor alimentare pe care le consumați. Continuă să citești Ce reprezintă fibrele? Diferența dintre fibre solubile versus insolubile.

Share This: